Компас здоровья

Добавляйте овсяные отруби со свёклой в кефир, творог, каши, супы и вы сможете существенно улучшить микрофлору кишечника, нормализовать его работу, насытить полезными микроэлементами: никель, магний и калий, железо, кобальт, цинк, йод, селен и витаминами: D, В, B6, B12, А, H, E, PP, C, К. Эти отруби ещё содержат в своём составе много свёклы. Она богата бетаином и магнием. Они улучшают работу нервной системы и важны для поддержания нормального давления. Следует отметить, что бетаин и магний лучшим образом проявляют свои свойства в соседстве с витаминами группы В, а их достаточно в овсяных отрубях. Кроме того, ни один из компонентов не проходит обработку высокими температурами. Это важно, ведь свёкла при варке растрачивает много своей пользы, а в сыром виде не очень вкусна и тяжела для пищеварения.

200 г